İçindekiler             

 Ana Sayfa

 

 Hakkımda

 

 Resimler

 

 

 

 

 Rüya

 

 Kainatın Semasında

 

 Allah’ım

 

 

 

 Forum

 

 Ziyaretçi Defteri

 

 Bağlantılar

 

 

 

 

Depresyon

Sosyal Fobi

Sigara Bırakma

Aile

Çocuk

Sınav Kaygısı

Kişilik Bozuklukları

İlişkiler

İşyeri Stresi

Panik Bozukluk

Obsesif Kompulsif Bozukluk

Anksiyete

Öfke Yönetimi

Yeme Sorunları

Bağımlılık Sorunları

Ağrı Kontrolü / Migren

PMS

Uyum Sorunları

Stres Kontrolü

İmaj ve Özdeğer Desteği

Gebelik Terapisi

Şizofreni ve Diğer Psikozlar

huseyinkacin.com

Bilgi insanı kuşkudan, iyilik acı çekmekten, kararlı olmak da korkudan kurtarır

KONFÜÇYÜS

Hoş Geldiniz

 

Foruma ulaşmak için tıklayınız

 

Hedeflerimiz ve hayallerimiz aklımızın bir köşesindeyse, yaşama sevincimiz ve motivasyon kaynaklarımız sabah uyandığımız dakikadan itibaren gün boyu bizimleyse hayatta mutlu ve başarılı olma ihtimalimiz artar. Her insanın kendi mutluluğuna giden yol eşsiz olabilir. Bunun yanısıra insanlar birbirine benzer şekilde hayal kurabilir ve benzer amaçlar çerçevesinde hayatını idame ettiriyor olabilirler. Psikolojik motivasyon insanı bir adım öne taşıyan en önemli etmenlerden biridir.

 

"Kariyerinizi kişiliğiniz belirler ve insan büyük başarılarını psikolojisiyle kazanır."

Hüseyin KAÇIN

 

Ne Dediler        

 

 

 

 

"Sizde gördüğüm, kendimde oldum olası istediğim farklılıktı. Herkesin gittiği yoldan gitmek değil, denenmemişi yapmak. Zevkli ve has olan da buydu bence. Herkes gibi, başlarda böyleydi sonradan böyle oldu demeyeceğim öyle ki klişeyi geçmeyecek. Sizi anlamak için bir parça siz olmak gerekir. Yardımlarınız ve her türlü desteğiniz için teşekkür ederim!"

Emre KORKMAZ / H.Bürge Anadolu Lisesi, Ekim 2008

 

"Herşeyi boşladığım bir dönemdeydim. Anlam veremediğim bir boşlamaydı. Yapmam gerekenlerin aksini yapıyordum. Bu benim içimi kemiriyordu. Eğlencelerim sahteydi. 3 saniyede bir içimin kemirildiğini hissediyordum. Hocam da bunun farkına varmış olacak ki, ailem ve benle bir toplantı yaptı. Bu toplantı beni derinden etkiledi. Nerdeyse sabaha kadar hocam benimle konuştu. Sırf beni yola getirmek için yaptı bunları. "

Mustafa KAYA / Sağmalcılar Lisesi, 2008

 

 

"Neşemi, yaşam sevincimi, umutlarımı, hayallerimi, güzellikleri, kaybetmek istemiyorum. Bugün kendimden çok emin yürüdüm, biliyor musunuz.. İyi ki size rastladım. Siz bana son doktor olursunuz diye tahmin etmiştim, yanılmamışım."

bir bayan danışan, Ağustos 2008

 

Daha önce de profosyonel bir yardım almış biri olarak, Hüseyin Bey bana daha bir sıcak, içten geldi. İlk başta yarattığı ciddi ve sert imajının altında asılnda çok sıcak , yürekli bir adamın yattıgını anlıyorsunuz zaman içerisinde. İlk zamanlar benim için sadece bir doktordu, ama zamanla sanki ailemden birisi oldu. Ona kocaman bir teşekkür borçluyum. Pskolojik destek arayan herkese gönül rahatlıgıyla tavsiye ederim.

Yasemin (danışan), Mayıs 2009

 

Allah'a şükürler olsun Hüseyin hocayla tanıstım, beni çözdü. İçimdekileri anlatırsam güç kaybedeceğimden korkardım ve kimseye anlatmazdım. Dışarıdan bana bakan güçlü yıkılmaz bir kale, Titanik gibi sağlam sanırdı. İlk defa içimdekileri birine anlattım. Hüseyin hoca güvensizliğimi keşfetti ve bana insanlara nasıl güvenebileceğimi öğretti. Denizdeki ufak balıktım denizden habersiz ama artık denizin farkına vardım ve deniz olma potansiyelimi gördüm.

rumuz Paranoid

 

Benim tanıdığım 'hayatınızın kurtarıcısı değil hayallerinizin kurucusu olacak profesyonel dostluk iletişimi, o kadar' diyen Hüseyin Bey ile aynı kişi misiniz bilmiyorum. İyi ki o kapıdan içeri girmişim. Duygu vampirlerinden sayenizde kurtuldum. Umarım yeniden size ulaşabilir başkalarının da fayda görmesine sebep olabilirim.

Gülendam, Kasım 2007

 

 

Ziyaretçi Defteri

Psikoterapiler (forum)

 

 

Forumdan..

 

Psikoterapi - Anne - Oğul

Ben .............   bir oğlum var 13 yaşında. 13 yıl once evlenip ayrıldım. Ve bundan dolayı oğlumun piskolojisi ile ilgili görüşmek isterim sizinle. Oğlum ve ben 13 yıldır beraber yaşıyoruz, onu babasız büyüttüm. Bundan kaynaklanan bazı sorunları görüşmek isterim. Kendisi çok tatlı bir çocuk fakat sorumluluk duygusu olmadığı gibi, dedesiyle sürekli kavga ediyor, korkak bi yapıya sahip. Bunun yanında ileri zekalı bir genç olma adayı. 10 seans başka bir pedegogdan terapi aldık 2 yıl ama sonuç yok. Büyümeyi kesinlikle reddediyor, en büyük sorunumuz buydu. 

Okullar açıldıktan sonra size gelmek ve görüşmek isteriz sizi bir arkadaşımın arkadaşı tavsiye etti. Bulursa Hüseyin bey bu soruna cözüm bulur dedi. Başta Allah'tan olmak üzere sizden şifa bulacağıma inandığım için bir görüşme talep etmekteyim..........

 

Psikoterapi - Panik Atak

Hüseyin Bey merhaba, Ben Y.. Sizi telefonla daha fazla rahatsız etmek istemedigim için; gelişmeleri kısaca size bildirmek istedim. Evet annemle konuştum. Ablam bize eşlik edemedi. Ama zaten annem kalkanlarını indirerek konuşmaya basladık. Biraz kırıldı,biraz üzüldü. Sonuç olarak bu sıkıntı sona erdi. Kendimi dün gece çok yorgun hissediyodum.

Şimdi ise huzursuz ve biraz da aileme karşı üzgün hissediyorum. Anlayacağınız henüz bir rahatlama olmadı. İşte durum böyle.. Birdde sizin içinde uygunsa Cumartesi 12,30 da gelebilir miyim? İyi Günler..........

 

Psikoterapi - Her temizlik İmandan mıdır

17 yaşında bir lise öğrencisinin yaşadığı ağır obsesif-kompülsif durum

Eve geldim kızım yine banyodan çıkmış . Her gün bir bahane, bu seferde sabunluğa takmış kafayı sabun sürüyormuş ama köpürmüyormuş. Onun banyodan her çıkış bir sorun. 17 yaşındaki o akıllı kız gidiyor yerine  zeka özürlü biri geliyor. Su kesildi mi avazı çıktığı kadar ağlıyor hem de avazı çıktığı kadar bağırarak ne söylesem fayda etmiyor. Artık tükendim her şeye ağlıyorum. Sinirlerim yatışsın diye atarax içiyorum..aslında psikoloğa gideceğim ama para sorun. Sigortası bile yok eşimin .çalışıyor ama boşuna , sözüm ona kazanamıyor. Hep böyle söylüyor , kendime çok kızıyorum, neden zamanında ise girip çalışmadım gerçi izin vermiyordu ama şimdiki aklım olsaydı dinlemezdim ki iki kuruşa köle oluyor insan bana ananın kapısına gider orada çalışırsın dedi hep..........

 

Psikoterapi - Görünmeyen Varlıklarla İrtibat Vakası

Merhaba hocam, Açıkçası nereden başlayıp anlatacağımı da bilemiyorum. En baştan anlatayım en iyisi. Biz yani annem iki kardeşim ve ben T.... da yaşıyorduk bundan yaklaşık 2,5 sene önce. Babam burada yani İstanbul’da çalışıyordu. Daha sonra babamın ısrarları sonucu sanırım 2007 yılında buraya taşındık. Ben ilköğretim sonuncu sınıftaydım. Yarıyılımı A....-F..... ‘de bulunan ilköğretimde tamamlayacağım söylendi. Kardeşlerimin de aynı şekilde. Okul başlamıştı. Gidip geliyorduk ama ben hala yeni okula alışamamıştım. Herkesten her şeyden nefret ediyordum. Bir gün okula gitmek için erken kalktım kardeşlerimde kalkmıştı, kahvaltımızı yaptık çıkacaktım birden şekilsiz bir varlık, karşıma çıktı. Kardeşlerime söylemedim korkmalarını istemiyordum. Gördüğüm şeyin ne olduğunu anlamak için büyük bir araştırmaya koyuldum.üç harfli diyorlarmış adına bende çok merak ediyordum o tür şeyleri..........

 

Psikoterapi - Emir Eri Çocuklar

Bu annemin ilk intihar girişimi değil. Küçükken annesinden yağ istemiş ekmeğine sürmek için. O zaman her şeyleri kıtmış. Anneannem vermeyince küsmüş, bacaya çıkmış. Dediğine göre bacadan bir ağacın dallarına ulaşmaya çalışırken bastığı oluk kopunca yere düşmüş. Hadi bu kaza olsun. Gerçi son zamanlarda acaba diyorum bilerek mi atladı ama neyse. Ben doğduktan sonra bir iki kez hamile kalmış. Doğurmamak için duvarlardan atlayarak çocukları düşürmüş. Hadi bunda da ölümü göze almış ama intihar girişimi değil diyelim. Ben ortaokuldayken bir ara üşümeli titremeli bir nöbet geçirdi. Yardıma gelen yengemle amcama, babam “benim ilaçlarımdan içmiştir” diyordu..........

 

Psikoterapi - Sevmenin Bedeli Ölmek midir

2 sene önce hayatımdaki her şey çok kötüydü. Bir sürü ailevi sorunum vardı. Babamı hiç sevmezdim. Çünkü içki içip bize bağırırdı. Sürekli evde kavgalar oluyordu. Hatta bazen babam annemi bile dövüyordu. Bize babalık yapması gerekirken eziyet çektiriyordu. Ve benim hayatıma Hakan diye bir çocuk girdi. Biz onunla sevgili olduk. Babamda bulamadığım sevgiyi onda buldum. Onunla bir seneye yakın ilişkimiz oldu. Daha sonra Hakan’ın istekleri çok farklı yerlere , cinsel anlamda yerlere gitti. Bu da beni huzursuzlaştırdı. Sanki beni kötü bir kız olarak görmeye başladı..........

 

Psikoterapi - Aile Bağları ve Bağbozumu

Ailem ile olan bağlarım ortada. Kaale alınır sorunlarımız hiç olmadan 21 yaşına kadar onlarla yaşadım. Üniversiteyi de B..... da okudum. Aslında şehir dışını kazanmayı çok istiyordum. Ama ne olduysa oldu bir türlü üniversiteyi bitirene kadar B..... dışına yerleşmek nasip olmadı. Bunu en çok çevre etkisinden kurtulmak için istemiştim çünkü bir bakmışım aynı çevremdekiler gibi olmuşum bunun dışında aslında B....... yı çok severim. O zamanlardan başlayan ve hala süregelen ruh halimi şöyle özetlemek mümkün; Tutkusuz, heyecansız, kararsız. Birazdan yine abimden örnek vericem. O önemli çünkü aynı ailede aynı odada yaşamamıza rağmen farklılığımızı anlayabilmeye çalışıyorum bir yandanda. Farklılıklara rağmen bağımız çok kuvvetli. Neyse,  o yeri gelir çerez bile yerken dünyalar onun olur. Bende ise pek olmaz. Ya da o üzüldüğünde depresyonunu sonuna kadar yaşar. Ben hafif bunalımlarla geçiştiririm. Bunun sebebi bana kalırsa amaçsızlığım. Yahut plansızlığım disiplinsizliğim..........

 

Psikoterapi - Babaya Duyulan Nefret

Niye ondan nefret ediyorum? Çünkü onun yüzünden hayatımda hiç yaşamadığım ya da yaşamak istemeyeceğim şeyler yaşadım. Zor günler geçirdim hem de çok zor günler. Her şey onun yüzünden. Sorumsuz bir geri zekalının teki olduğu için yaşadım bunları onun yüzünden babasız kaldım. Küçükken ona en ihtiyacım olduğunda o yanımda yoktu , olmadı. Ne mutlu günümde ne zor günümde ne hastalığımda ne sağlığımda o yüzden nefret ediyorum. Herkes babasıyla kol kola yürürken benim  babam yoktu , olmadı. Ondan nefret ediyorum çünkü onun yüzünden geçirdiğim zor günleri hak etmiyorum. Canımı yaktı canım acıyor. Üzülüyorum. Kahrediyorum. Neden ben? Neden başkası değil de ben?..........

 

 

Psikoloji (inceleme) - Öğretmenim

Kusursuz ve güçlü görünümüne rağmen hassaslığını ilk defa o gün gördüm. Erkek öğrencim henüz 9 yaşındadır. Arkadaşlarıyla ilişkisi gayet iyi ve onların içinde her zaman lider olmaya çalışıyordu. Beden eğitimi derslerinde aktif ve futbol oynamaktan son derece keyif duyduğu gibi takımına da bu keyifi yaşatıyordu. Koşarken kendi keşfetti bir takım tuhaf sesler takım arkadaşlarını güldürürken onların mutlu olduklarını gördüğünde daha fazla güç sarf ederek oynuyordu. Kendisi de memnundu lider olmaktan ve arkadaşları da baskıcı olmayan bir liderle karşılaşmaktan memnundur. Tek sorunu, nedenini bilmeğim bir sebepten ötürü çoğu zaman okula gecikiyordu, fakat genelde bu gecikmesine pek ses çıkartmıyordum..........

 

Psikoloji (düşünce) - Psikologlar Ne İşe Yarar

“Parayla satın alınmış dost” deniyormuş halk arasında psikologlara. Felsefe öğretmenim – insanların psikologlara olan olumsuz bakış açısını anlatırken – yıllar önce bu sözü söylediğinde çok ilginç buldumsa da biraz da ağır bulduğumu itiraf etmeliyim. Ama hep de şu soru takılır kafama; Psikologlar ne işe yarar? Sadece dert dinleyip bilimsel çözüm bulmak mı? Ya da karşısındakine “yalnız değilsin” duygusunu aşılamak mı?..........

 

Hayatlardan Parçalar - Ben

Şu an 4 yaşındaki halimi hatırlıyorum. Dedem İstanbul'a geldiğinde beni alır köye götürürdü. Ailemsiz de orda kalabiliyordum, hatta belki de daha mutluydum. En azından kavga gürültü olmuyordu. O zamanlar herşeyin çok da farkında değildim. Zaman geçtikçe yaşananları görmeye başladım. 

Annem mutsuz bir kadındı. Onun gülümsediğini bile çok az görmüş olmalıyım, çünkü şu an pek hatırlamıyorum. 

Babam küçükken kardeşimi ve beni döverdi, sebeplerini hatırlamıyorum. Hatta sebebi olduğunu da düşünmüyorum. 5 ya da 6 yaşındaki çocuk babasına ne kadar kötü birşey yapabilirdi ki...........

 

Hayatlardan Parçalar - Kaderimizi Çocukluğumuz Yazar

Bazı meyveler vardır ki dışı ne kadar temiz pürüzsüz ve iştah açıcı gözükse de aslında içi çürük, kurtlar tarafından yenmiş ve kararmıştır.

Çok temiz ve hali vakti yerinde bir ailenin de bir meyvesi varmış. Aile ne kadar temiz ve sağlam kurulsa da, temelleri sağlam değilse sonunda ya ağaç çürür ya da meyvesi düzgün olmaz.

Çocuk, çocukluğunun verdiği enerji, heyecan ve saflık içinde büyüyormuş. Daha küçükken bile kendine o kadar güveniyormuş ve güçlü görüyormuş ki sırf bu kendine güven ile her şeyin üstesinden gelebiliyormuş. Annesi, babası ve kardeşleri ile yaşamaktan o kadar memnunmuş ki arkadaşları imrenirmiş onun gibi bir aileye sahip olmaya.

Her ailede anne baba kavga eder sonra barışırlar ama bundan çocukların haberi olmaz. Yine bir kavga anında çocuk uyanmış bağrışma sesleriyle. Sesler anne ve babasının odasından geliyormuş. Çocuk kalkmış ve yüzünü yıkamış. Anne ve babasının odasının önünden geçerken istemeden de olsa kulak misafiri olmuş ve “hangi orospuyla gezdin de yedin paraları yine” diye bağıran annesinin sesini duyunca kalbi duracak gibi olmuş...........

 

 

Rüya

 

 

Rüyalar hakikat deryasının damlaları belki de dalgalarıdır. Rüyalar hakikatin kırk da bir nispetinde gizlendiği metafizik mağaralardır. Tarihin alınyazısında hakikat peygamberlere mağaralarda tecelli ede gelmiştir. Rüyalarda oluşlar durağan değil daima bir oluştan başka bir oluşa hareket eden canlı bir hayal sahnesi görünümündedir. Aslında hayatın özünde rüyadan başka bir anlam bulunmamaktadır. Bu anlam, hayatı rüya bilinci içinde idrak ederek sürdürmek yükümlülüğünü vazgeçilmez bir gereklilik haline getirmektedir. Bu yükümlülüğü bulmak adına aramak ve bulamayabileceğimizi de göz önünde bulundurarak sürekli aramak ödevi. Rüyanın hakikat adına kuşatıcı bir yapısı bulunmaktadır. Eşyaları, canlıları, hadiseleri, her şeyi yani kainatı kuşatan rüyalar, insana sunulan armağanların güzellerindendir de diyebiliriz. İnsanın varoluşunda duygular da rüyadır, düşünceler de rüyadır..........

 

 

 

 

 

sayaç
Psikolog Hüseyin Kaçın - 0555 326 22 91 - huseyinkacin@hotmail.com Şıpka Şıpka Aile Sorunları Merkezi Kartaltepe Mah. Olgunlar Sok. No: 22 D: 1 Bakırköy -İncirli / İstanbul

 

Ruh Sağlığı ve Psikoloji

 

Psikoloji (Ruh Bilimi)

Ruhiyat ya da psikoloji (Yunanca ψυχολογία, psihologia: Ruhiyat), insan davranışlarını ve zihinsel süreçleri inceleyen bilim dalıdır. Psikoloji diğer bilimlere kıyasla kısa bir geçmişe sahiptir. Bu kısa süre içinde psikoloji değişik biçimlerde tanımlanmıştır. İlk tanım "insan zihninin yapısının incelenmesi" biçimindeydi. İnsan zihnini gözleyebilmenin olanaksızlığı karşısında psikologlar, psikolojiyi "gözlenebilen davranışların bilimsel incelemesi" biçiminde tanımlamışlardır. İnsan zihninin davranış üzerindeki etkisini kabul etmeyen bu yaklaşıma, psikoloji içinde tepki oluşmaya başlamış, bellek süreçleri ve düşünme gibi zihinsel işlevleri inceleyen bilişsel psikoloji ortaya çıkmıştır.


Bu gelişmeler günümüz psikolojisinin tanımını etkilemiştir. Modern psikoloji günümüzde, davranışı ve davranışın altında yatan süreçleri bilimsel olarak inceleyen çalışma alanı olarak tanımlanır. Bilişsel süreçleri doğrudan gözleme olanağı yoktur; organizmanın davranışları gözlenerek ya da nörolojik bulgular kullanılarak onların varlığı saptanır.

 

Mutluluk Bilinç ve Yürek İşidir

(Prof. Dr. Ahmet İNAM)

 

 

Dünyada bir zulüm, haksızlık, sömürü düzeni olduğu bana açık geliyor. Mutsuz olmamız, kahır çekmemiz için ne çok sebebimiz var! Olup bitenin, acı verici durumu karşısında mutsuz olmak daha insana yakışan bir şey değil midir? Değildir! Mutlu olmak, insan olma sorumluluğu taşıyan herkesin bir sorumluluğudur. Burada, "şişe yarıya kadar dolu" demiş mi oluyoruz, "yarıya kadar boş olan şişe"ye?

Mutlu olma bir çeşit aldanma sonucu mu elde edilecektir? Avunma, aldanma, görmezlikten gelme, sorunlardan kaçma yoluyla "mutluluk oyunu" oynamaktan söz etmiyorum. Aldanma sonucu "mutluluk" sözde mutluluktur. Mutluluk bir bilgi işidir: fark etme, ayırt etme, yargılama; düşünebilme işidir! Dürüstlükle başarılır.

 

İnsanın ardında olduğunu söylediği mutluluğun, sorunlardan, acılardan, kaygılardan azade bir ruh haliyle yaşanması gerekmez. Gerçekle yüz yüze, onun sorunlarıyla içice olduğunuz halde mutlu olabilirsiniz. (yazının tamamı)

 

Testler      

 

EYSENCK Kişilik Testi

Kişiliğinizin hangi sınıfa girdiğini merak ediyor musunuz? İçedönük bir kişiliğiniz mi var yoksa dışadönük biri misiniz. Nevrotik bir imajınız var mı? 100 soruluk bu testi hemen indirip kendinizi değerlendirebilirsiniz. Size yöneltilecek 100 soruya vereceğiniz evet ya da hayır yanıtlarına göre nasıl bir kişilik sınıfına dahil olduğunuzu belirtir. Sınıflandırmanın yanında bu kişilik sınıfının genel özellikleri ile ilgili bilgileri de ekrana getirir. Not: Programın çalışması için sisteminizde .NET Framework 2.0 sürümünün yüklü olması gerekmektedir.

Testi Hazırlayan: 

 

IQ Testi

33 adet soruyu 20 dakika içinde cevaplayarak kendi kendinize uygulayabileceğiniz ve tahmini iq teğerinizi görüntüleyebileceğiniz bir başka IQ testi

Testi Hazırlayan: 

 

Kendinize Ne Kadar Güveniyorsunuz

Özgüveninizi olçmeniz için bir test. Bu psikoloji testi ile kendinize ne kadar güvendiğinizi ölçebilirsiniz.

testler.org

 

Ne Kadar Streslisiniz

Ülkemizde yaşayan pek çok insan stres altında olup olmadığının farkında. Ancak stresle mücadelenin ilk şartı stresin ne boyutlarda olduğu ve vücudunuzu nasıl etkilediğini ortaya çıkarmak... Aşağıdaki soruları yanıtlayın stress seviyenizi öğrenin.

testler.org

 

Temel Dürtünüz Ne

Temel dürtünüzü merak ediyorsanız buyrun psikolojik teste.

testler.org

 

Karakterini Belirle

Nasıl birisisin? Vırvırcı, sakin, sabırsız... Hangisi? Yuvarlanıp gidenlerden misiniz, yoksa limitsiz yaşayanlardan mı? Testi çözün karakterinizi öğrenin!

testler.org

 

Macera Yaşamaya Açık mısınız

Kimi insanlar macera yaşamak için yaratılmıştır, maceradan maceraya koşarlar, kimisi ise sakin ve güvenli bir hayatı yaşamayı tercih eder. Hülya dergisinin testiyle hangi gruba dahil olduğunuzu öğrenin.

testler.org